SLIMMING IS GIRL'S TARGET???

Thank You Allah... 

Assalamualaikum olls...

As a girl, I do believe that most of you want to be slimmer and slimmer as far as possible. It also can be said that, own a slimming stature is girl’s lifetime pursuit and target. At the same time, girls love to taste all kinds of delicious food all over the world. There is one question facing to girls, how can you balance food and weight? In my opinion, it is a little difficult because I am the animated representative example for all the girls who both like to eat yummy food and own slimmer and sexy figure. It seems that only we are moderate in eating can the slender figure come to us. However, there is one thing can save us from the deep trap completely and let us enjoy these two incompatible things, that is to do exercise everyday.

There is no doubt that exercise really can help us to reduce the fat of our body, also can be beneficial to our health. If we stick to doing all kinds of sports everyday, I am sure that a slimming body is not a dream any more. Surely you can wear a women body shaping corset when do exercise, possibly can form a charming s-shaped curve for us. So now don’t let busy time become our excuse to do gyms everyday because only we want to do one thing, every difficulty can be solved fully. Besides, half or one hour a day is enough for us to do a yoga, running or others, so time is not a matter any longer. In order to make the slimming figure come true along with the satisfaction of delicious food , let’s move together from now on.

or else, you also can try any supplement that can help you  guys in exercising..

we exercising

yoga

running

But at the same time we can eat whatever we want because the supplements burn those FAT for us..

LET BUY IT NOW!!!

CLICK HERE

else you can do PM me for the consultation first,and we decide togetherr what you really need in your case.

+60126818241 aida

your trusted shaklee supervisor

Rambut Gugur Lepas Bersalin

Terima Kasih Allah... 

Assalamualaikum sahabat...

Masalah rambut bukan sekadar dialami oleh orang yang tua, tetapi juga turut dialami golongan muda, lebih-lebih lagi wanita berstatus ibu. Bagi wanita lepas bersalin masalah keguguran rambut kerap dialami. Berikut adalah punca keguguran rambut selepas bersalin, antaranya:

Perubahan hormon

Sepanjang tempoh kehamilan, hormon progesteron dan estrogen pada wanita hamil sangat tinggi. Kedua-dua hormon ini menyebabkan pertumbuhan rambut terhenti dalam fasa anagen atau lebih dikenali sebagai fasa pertumbuhan. Sebab itu, wanita hamil kelihatan lebih berseri-seri dan nampak cantik. Rambut mereka kelihatan berkilat dan bersinar-sinar.

Tetapi, selepas bersalin iaitu sekitar usia bayi tiga hingga empat bulan, kesemua hormon akan kembali normal dan pada waktu ini, ibu-ibu akan mengalami semula masalah keguguran rambut.

Disebabkan sepanjang tempoh kehamilan tidak banyak rambut gugur, kali ini keguguran rambut berlaku dengan lebih banyak. Rambut yang gugur berterusan menyebabkan ia tidak sempat tumbuh dan memanjang. Akibatnya, rambut kelihatan semakin menipis dan jarang.

Tekanan

Selepas bersalin, wanita menjadi ibu sibuk menguruskan keperluan keluarga dan bayi yang baru lahir. Lebih memburukkan keadaan apabila si ibu juga perlu bekerja.

Menghadapi pelbagai tekanan dalam mengendalikan kesemua tugas-tugas ini membatasi masa untuk ibu menjaga kesihatan dan kebersihan rambutnya.

Jika tidak diberi perhatian, masalah keguguran rambut yang dialami setiap ibu selepas melahirkan akan menjadi semakin teruk. Namun, dalam tempoh setahun itu sekiranya ia tidak dirawat dengan segera, masalah tersebut akan menjadi semakin serius sehingga akhirnya boleh menjadi keguguran rambut jenis wanita (female pattern baldness). Masalah rambut ini adalah jenis kekal dan sukar untuk ditangani.

Berusia dan memiliki ramai anak

Ibu yang semakin berusia dan telah mengandung lebih dari tiga kali berisiko lebih tinggi berbanding ibu muda atau yang memiliki bilangan anak yang sedikit. Masalah menjadi lebih rumit apabila ibu yang memiliki bilangan anak yang ramai serta tidak menjaga kebersihan rambut mereka akan menyebabkan rambut gugur dengan lebih banyak.

Malah, semakin ibu berusia bermula pula masalah puncak kepala (crowning area) semakin menipis. Ia bermula daripada bahagian tengah dan merebak ke bahagian tepi. Sebab itu boleh dilihat pada kebanyakan orang tua, wanita terutamanya, rambut di bahagian tengah kepala amat nipis dan sedikit sehingga boleh dilihat kulit kepalanya. Ia berlaku bukanlah disebabkan masalah hormon semata-mata tetapi juga disebabkan penjagaan rambut selepas bersalin yang tidak betul.

Pola pemakanan tidak sihat

Selain itu, amalan pemakanan yang tidak sesuai boleh menyebabkan masalah keguguran rambut menjadi semakin serius. Seperti yang diketahui, kebanyakan ibu-ibu selepas bersalin mengawal pemakanan agar dapat mengembalikan semula bentuk tubuh langsing seperti sebelum hamil. Hal ini sebenarnya boleh menyebabkan mereka banyak kekurangan nutrisi yang amat diperlukan oleh tubuh.

Berbanding lelaki, proses penuaan wanita berlaku dengan lebih cepat. Sebab itu, kulit kepala juga akan menjadi tua dengan lebih cepat berbanding lelaki. Masalah penuaan ini menyebabkan liang-liang rambut menjadi kosong. Liang-liang rambut yang kosong ini jika dibiarkan dan tidak diaktifkan bagi pertumbuhan rambut baru, ia akan tertutup dan terbenam.

Kalangan lelaki, mereka yang mengalami masalah rambut sekiranya tidak dirawat dalam tempoh 10 tahun sekalipun keadaan rambut mereka masih sama. Bezanya wanita, tempoh dua hingga tiga tahun sudah cukup membuatkan wanita kelihatan ‘botak’ kerana liang-liang rambut cepat tertutup. Liang-liang rambut yang tertutup dan terbenam tidak boleh dirawat atau diaktifkan lagi.

Faktor usia

Semakin berusia, peluang untuk pertumbuhan rambut baru semakin rendah. Ini disebabkan oleh kesemua sel-sel sudah menjadi semakin tua, malah penyerapan nutrien-nutrien yang diperlukan dalam pertumbuhan rambut sihat juga semakin lambat.

Disebabkan usia semakin lanjut, ada kalanya kita lupa tubuh badan juga memerlukan lebih banyak nutrisi. Hal ini kerana, organ-organ di dalam badan juga turut ‘berusia’ seiring dengan pertambahan usia manusia. Jadi, nutrisi yang masuk di dalam tubuh badan melalui makanan-makanan yang dimakan akan diserap dan diagihkan kepada organ-organ penting di dalam tubuh seperti hati, jantung, buah pinggan dan sebagainya. Ia berfungsi untuk membantu organ-organ dalaman berfungsi dengan baik.

Shaklee juga ada menawarkan satu cara merawat keguguran rambut ni..

ORDER NOW!!

atau boleh juga pm ida dulu untuk PENJIMATAN ISTIMEWA & konsultasi apa yang sesuai dengan kondusi rambut kalian..

+6012-6818241

IDA OMAR

SHAKLEE KUALA LIPIS

Kenapa Bayi Tidak Boleh Diberi Makan Sebelum 6 Bulan

Terima Kasih Allah... 

Assalamualaikum sahabat...

Kebiasaan bagi orang-orang yang lebih tua melazimkan bayi sekecil sebulan umurnya agar diberi makanan berupa pisang lecek atau bijirin bayi. Walaupun sudah tertera pada label bijirin tersebut ‘hanya untuk 6 bulan ke atas sahaja’ tapi masih ramai yang mengamalkan pemberian bijirin lebih awal. Malah, ada yang mencampurkan bijirin tersebut di dalam botol susu agar mudah untuk diberikan kepada bayi.

WHO mencadangkan agar bayi diberi makan pada usia 6 bulan (tahun 2001), begitu juga dengan Jabatan Kesihatan United Kingdom, dan Polisi Penyusuan Susu Ibu Kebangsaan di bawah Kementerian Kesihatan Malaysia menggalakkan ibu menyusukan anaknya secara eksklusif (tanpa makanan lain, susu lain, mahupun air masak) selama 6 bulan.

Namun, masih ramai yang tidak mengikuti polisi dan recommendation di atas kerana beberapa sebab:

Anggapan bahawa bayi kelihatan bersedia untuk makan dari mulutnya yang suka mencicip-cicip.Anggapan bahawa bayi lapar.Anggapan bahawa perut bayi akan lebih kuat sekiranya diberi makan lebih awal.Anggapan bahawa bayi akan lebih kenyang dan tidur lebih lena jika diberi makan.

Sayangnya anggapan di atas SALAH sama sekali.

Kenapa bayi tidak boleh diberi makan sebelum 6 bulan?

1. Sistem penghadaman yang belum matang

Sistem penghadaman bayi di bawah 6 bulan masih terlalu muda dan belum bersedia untuk memecahkan kanji dan karbohidrat. Tubuh bayi masih belum menghasilkan enzim yang mencukupi untuk proses ini. Enzim amilase di dalam air liurnya belum cukup bagus untuk menjalankan proses pencernaan pertama.

Tubuh bayi masih belum dapat memproses lemak. Manakala buah pinggangnya masih belum bersedia untuk memproses protein yang tinggi dari sumber telur, daging dan susu lembu (Protein di dalam susu ibu adalah berbeza).

Tidakkah anda berasa kasihan dengan tubuh bayi semuda itu terpaksa bekerja keras untuk menerima zat2 makanan yang masih belum sesuai untuknya?

2. Masalah kesihatan jangka masa panjang

Pernahkah anda terjumpa seseorang dewasa yang kelihatan sihat, menjaga pemakanan, rajin bersenam, tiba2 jatuh sakit atau meninggal dunia akibat penyakit kronik, seperti sakit jantung, strok, kencing manis, buah pinggang dan sebagainya?

Menurut kajian yang dibuat oleh University of Buffalo, salah satu penyebab keadaan ini adalah akibat dari pemberian makanan terlalu awal.

Tidakkah anda menyayangi anak anda dan masa depannya?

3. Masalah dalam penyusuan

Bayi yang diberi makan terlalu awal, akan lebih kenyang dengan makanan. Ini akan mengganggu penyusuan ibu kerana mungkin bayi sudah tidak mahu menyusu lebih banyak.

Fikir-fikirkanlah tentang masa depan anak-anak kita. Ada sebabnya apabila satu riwayat diceritakan kepada kita bahawa Rasulullah SAW cuma memercikkan air pada pakaian yang terkena kencing bayi lak-laki di bawah usia 2 tahun yang hanya minum susu ibunya sahaja.

Ada mesej tersembunyi kenapa Rasulullah masih tinggal bersama Halimatussaadiah, ibu susuannya meskipun usia Baginda sudah melepasi 2 tahun.

✔ Mengapa perlu menunggu enam bulan sebelum memberi makanan lain?

Lebih selamat bagi bayi jika anda menunggu sehingga usianya enam bulan sebelum memberinya makanan pejal. Setelah dia berumur enam bulan, anda dapat mengurangkan risiko bayi anda:

menerima jangkitan melalui makanan kerana sistem penghadamannya ketika ini lebih matangmengalami reaksi alahan terhadap makanan kerana sistem pertahanan badannya (sistem imun) lebih kuat.

✔ Bagaimanakah saya boleh tahu bahawa bayi saya sudah bersedia untuk mengambil makanan bayi?

Ketika usianya kira-kira enam bulan, dia akan menunjukkan beberapa tanda bahawa dia sudah bersedia untuk makan makanan pejal.

📌Dia kelihatan lapar walaupun selepas disusukan.

📌Pertambahan berat badannya jadi perlahan.

📌Dia mahu mengunyah dan gemar memasukkan mainan atau objek lain ke dalam mulutnya.

📌Dia kelihatan tertarik dengan apa yang anda makan dan mungkin cuba untuk mengambilnya dan memasukkannya ke dalam mulutnya sendiri

Hilangkan Selulit Dengan Produk Shaklee

Terima Kasih Allah... 

Assalamualaikum sahabat...

Bermasalah dengan selulit? Argg..selulit adalah sesuatu perkara yang tidak digemari oleh kaum wanita. Ramai yang berusaha untuk hilangkan selulit. Keindahan kulit bagi para wanita adalah aset yang berharga. Oleh itu keresahan pasti melanda pada para wanita apabila melihat kulit mula berkedut menyerupai lapisan seperti kulit jeruk.

Selulit terbentuk daripada gumpalan-gumpalan minyak, sisa-sisa metabolisme dalam tubuh dan air yang terperangkap dalam kulit. Pada umumnya, selulit dialami oleh wanita tidak kira yang berbadan kurus ataupun yang memiliki badan yang besar dan gemuk. Selulit biasanya menyerang bahagian paha pinggul, betis, perut dan juga lengan. Kewujudan selulit akan menyebabkan kulit kelihatan kendur, kurang kekenyalan dan kehalusan sekali gus mengganggu penampilan para wanita.

Selulit muncul di sekitar permukaan kulit sering mengganggu dan menyebabkan kulit mengalami kecacatan. Walaupun selulit menyerang kebanyakan wanita, kaum adam juga tidak terkecuali.

Selulit sememangnya tidak dapat diatasi dengan cepat, kemungkinan ia akan semakin menebal dan boleh meyebabkan perjalanan pembuluh darah terbantut.

Penyebab selulit:

Selulit tidak berlaku dalam sehari. Banyak faktor yang meyebabkan hal tersebut berlaku:

1)Peredaran darah kurang lancar. Hal ini mungkin disebabkan pakaian ketat. Hal ini sememangnya meransang timbulnya selulit.

2)Kedudukan pembuluh darah kapiler yang tidak seimbang sehingga berlaku perembesan cairan ke dalam jaringan.

3)Faktor hormon. Hormon progesteron, estrogen dan testesteron.

Hormon progesteron memudahkan terjadinya pengumpulan cairan pada lapisan jaringan. Biasanya pada minggu ketiga edaran menstruasi, progesteron berada pada tahap tinggi. Sedangkan kadar hormon estrogen yang rendah dapat mengakibatkan menurunya proses pembakaran lemak dan lemak cenderung untuk tinggal menimbun. Hormon testosteron hanya sedikit kadarnya pada wanita. Namun peranannya cukup penting untuk pembentukan otot. Berbanding kaum lelaki yang mempunyai kadar hormon testeron yang tinggi. Kurangnya otot di dalam badan inilah yang menyebabkan mudahnya tersebar jaringan lemak di dalam tubuh

4)Bentuk Body

Wanita memiliki bahagian-bahagian tubuh dengan jaringan di bawah kulit yang sangat tebal dan longgar contohnya di bawah pinggul dan perut. Lemak mudah menyerap masuk ke jaringan-jaringan seperti ini, apalagi jika tubuh kurang bergerak.

Produk Shaklee Bantu Kurangkan Selulit

Antara produk yang boleh membantu untuk kurangkan selulit adalah seperti di bawah:

Vitamin C ( ada bioflavonoid)=> Ia berfungsi untuk meransang pembentukan kolagen yang ada dalam badan. Kolagen sangat penting kerana ia menghalang otot jadi lembik. Kandungan bioflavonoid membantu memperkuat dinding pembuluh kapiler.

Vitamin E => Ia berfungsi sebagai antioksida, memerangkap radikal bebas yang terdapat dalam tubuh dan melancarkan peredaran darah. Selain itu, vitamin .E bantu meningkatkan keanjalan salur darah.

Vitamin A ( Caratomax) => berfungsi memperbaharui sel. Ia juga membantu mengurangkan penyakit kulit seperti psoriasis, senile plaque, kulit kering, jerawat dan akne.

Ingin mencuba set selulit ini? 

ORDER NOW!!!

atau mahukan yang bajet,boleh hubungi ida

012 6818241

Apa itu Selulit (cellulite)

Terima Kasih Allah... 

Assalamualaikum sahabat...

Apa itu Selulit (cellulite)

Selulit (cellulite) merupakan kumpulan lemakyang mudah terjadipada lengan, perut. Ia juga boleh mengakibatkan garis-garis kulit pecah yang selalu terdapat pada bahagian punggung dan paha.

Ia berlaku disebabkan oleh pengumpulan toksin yang memusnahkan struktur kollagen dan elastin pada lapisan kulit dan juga turut membuatkan pengaliran darah menjadi kurang efisien.

Seseorang itu tidak perlu gemuk untuk mendapat selulit tetapi kerap dikaitkan dengan masalah kekurangan air, tiada senaman, sembelit,stress, keadaan tercemar, keletihan, pemakanan yang tidak betul dan kandungan estrogen yang tinggi.

Oleh itu untuk mengelakkan selulit, perlukan pembersihan sistem badan dan bukannya menguruskan badan. Terdapat beberapa produk yang berupaya membuang toksin dan mengatasi masalah sembelit. 

Sapukan krim yang boleh membuang selulit pada bahagian selulit tadi. Amalkan juga cara hidup sihat dengan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.