Ads

jom kita kawan

Thursday, February 12, 2015

KAU, AKU DAN WAKTU

Terima Kasih Allah... 
Assalamualaikum sahabat...

tetiba jer rasa best sangat lagu ni..
Alkesahnya masa tengah tido kepenatan berperang dengan Ammar Syahmi,tetiba telinga tertangkat lagu ni..

bangun tido,tanya anak buah..
"tikah,lagu apa dalam tv td??"

anak buah jawab " lagu apa??tido pun buleh dengar jgk ko?

mak menyampuk " mak baru nk ngupat ko mu..tak jadi la sebab telingo buleh dengar jgk tido pun.."

hahahahaha

mak ni memang lucu..

santai2 jer dengar lagu ni okehhhh..





Wednesday, February 11, 2015

KENAPA PERUT LELAKI BUNCIT SELEPAS KAHWIN??



Terima Kasih Allah...

Assalamualaikum sahabat...



Ramai yang bertanya kenapa orang lelaki bila dah berkahwin perut akan buncit. Selalu juga dengar orang cakap macam ni, “Sekarang ni kurus. Dah kahwin nanti mesti gemuk.” Walaupun istilah gemuk dan buncit itu tak sama, tapi dalam konteks ini ianya membawa maksud yang serupa, iaitu perut naik.Kalau jenis gemuk dari sebelum kahwin macam tak pelik sangat. Yang jadi pelik bila sebelum kahwin kurus kering dah kahwin badan naik berpuluh kilo. Kadang kadang badan ok, tak naik sangat pon, tapi perut dah 2 tahun mengandung pon tak beranak lagi….Secara logiknya ni apa yang kita selalu kata kalau buncit lepas kahwin jadi persoalan:

[+] Mane tak buncit, makan-minum semua tersedia bila dah kawen, nak pergi bersenam pon agak malas sebab bini dah ade kat rumah bersenam dengan bini je la.

[+] Dah kahwin, tak payah lah nak pikir pasal ‘market’. Cukuplah ada bini sorang.

[+] Isteri suka masak & suka try resipi baru, suami akan jadi bahan uji kaji or juri professional.

[+] Dah memang keturunan perut buncit, nak buat macam mana… Terima je la…

Tapi hakikatnya atau fakta yang perlu kita tahu:

[+] Lelaki yang dah kahwin ni senang buncit disebabkan faktor kelamin sebenarnya. Kebuncitan lelaki ini berlaku apabila cecair daripada isteri yang mengalir masuk melalui alat sulit lelaki semasa hubungan kelamin akan membuatkan perubahan hormon yang membuatkan perut senang buncit.

[+] Bila ade sexual intercourse, orgasm & etc kelenjar pituari kat otak akan merembes hormon yang encourage cell growth.

[+] Lepas kahwin, selalu ada sexual activities. Kadar testosteron menurun masa air mani keluar akan menyebabkan kadar metabolisme menurun. Sebab tu perut senang buncit sebab badan susah nak bakar lemak/kalori.

[+] Hormon estrogen (pengumpul lemak) yang tinggi dalam badan yang merosakkan hormon testosteron. Kurang hormon testosteron, muscle produced akan berkurang.

Perempuan pun sama jugak, tapi perempuan lepas kahwin bertambah berat badan secara overall sebab terkena ‘buatan orang’. Fakta mengatakan perempuan bertambah berat badan kerana khasiat air mani si suami itu sendiri. Antara khasiatnya:

[+] Kepada wanita yang sudah berkahwin, dikatakan akan mempunyai kulit yang lebih lembut hasil daripada pancutan sperma suami yang mengandungi banyak protein yang berkhasiat.

[+] Protein yang banyak akan meransang pertumbuhan sel dalam badan & menurunkan metabolisme.

[+] Air mani yang dipancut ke dalam rahim isteri bukan sekadar boleh mendatangkan zuriat, ia juga akan bersatu dengan darah dan segala kebaikan air mani suami akan diserap ke dalam tubuh isteri.

[+] Rambut isteri semakin hitam dan berkilat.

[+] Mengurangkan jerawat.

[+] Campuran sperma dalam tubuh isteri akan menghasilkan berjuta juta hormon yang membuatkan wanita lebih ceria dan gembira.

Bukanlah kena melawan fitrah kehidupan berumah tangga, tapi bila tengok pada punca, kesemua datang dari faktor hormon. So, cara untuk atasi/kurangkan perut buncit atau gemuk selepas berkahwin kita kena ‘kacau’ balik hormon kita.Paling utama, kurangkan hormon estrogen melalui pemakanan ataupun ambil anti-estrogen. Senaman dan gaya hidup sihat perlu diamalkan kerana boleh menstimulasikan kelenjar hormon kita agar bekerja secara optimum.

‪#‎Dapatkan‬ Omega Guard Shaklee + Herblax utk atasi masalah perut buncit

012-6818241
ida omar


Monday, February 2, 2015

CARA WANITA LALUI USIA EMAS



Terima Kasih Allah... 

Assalamualaikum sahabat...





CARA WANITA LALUI USIA EMAS
credit : Utusan

BERAT badan meningkat, kulit kering, muka sembap, rambut rapuh dan gugur, kerap letih, mengantuk, pergerakan dan tindak balas menjadi perlahan. Simptom-simptom ini sering dianggap sebagai perkara semula jadi dalam proses penuaan, terutama bagi wanita yang memasuki era 40-an.

Boleh dikatakan hampir semua orang turut mengalami gejala sama, tetapi pada tahap berbeza. Namun, hakikatnya ia bukan sebahagian daripada proses semula jadi penuaan kerana ada orang masih mampu bergiat aktif, nampak awet muda, cergas dan tajam fikirannya, walaupun usia melebihi separuh abad.

Menurut doktor Pakar Sakit Puan Hospital Pantai Ampang, Kuala Lumpur, Dr. Suhaimi Isa, terdapat tiga gejala kesihatan yang dialami oleh wanita berusia 40 tahun ke atas. Mereka akan mengalami penuaan, perubatan seperti diabetes, darah tinggi serta kanser dan risiko kanser termasuk kanser payu dara dan rahim.

"Penuaan merupakan masalah kesihatan utama bagi wanita berumur 40-an. Ia sering dikaitkan dengan menopaus. Gejala-gejala ini perlu dititik beratkan kerana jangka hayat bagi seorang wanita boleh mencecah hingga 80 tahun. Ia lebih panjang daripada jangka hayat sebelum ini.

Kajian menunjukkan senario ini disebabkan sosioekonomi penduduk dunia semakin baik. Justeru itu, bilangan warga emas sekarang semakin tinggi. Namun, jika terlalu ramai, ia mungkin menjadi masalah kepada negara kerana kebanyakan golongan ini tidak berfungsi," jelas beliau.

Menyentuh masalah menopaus, ia biasa melanda wanita peringkat umur 50-an. Tambah beliau, jika mereka hidup sehingga 80 tahun, golongan ini ada 25 tahun untuk menempuh hidup ini.

Bagi menempuh tempoh masa ini, pelbagai persediaan perlu dilakukan.

"Antara simptom yang akan merubah wanita 40-an yang mengalami proses penuaan ialah cepat letih, mengah, tidur tidak lena, asyik nak tidur dan mudah sangat nak tidur. Bagi menopaus, wanita akan sentiasa berasa panas, paling ketara dari segi psikiatri iaitu tekanan dan mudah berasa tersisih. Ini berlaku kerana hormon wanita turun dan menyebabkan mood tiada.

Pada usia meningkat ini, bagi yang berkahwin mungkin akan rasa keseorangan kerana anak-anak akan berkahwin dan mempunyai kehidupan sendiri. Ini turut dialami oleh wanita yang kehilangan pasangan atau belum berkahwin," jelasnya.

Selain itu, golongan ini turut berisiko tinggi mengalami osteoporosis. Ketika usia semakin meningkat, tulang-tulang sendi akan mula rasa sakit khususnya tulang belakang.

Beliau menjelaskan, ada rawatan yang mengurangkan sakit sendi tulang tetapi tidak berkesan kerana ia masih mengehadkan pergerakan mereka.

Misalnya, golongan warga emas mungkin boleh menggunakan tongkat untuk berjalan atau duduk ketika mengerjakan solat.

Pada usia ini juga, wanita juga perlu berhati-hati kepada penyakit yang banyak terdapat dalam masyarakat seperti darah tinggi dan diabetes.

"Tidak semua wanita akan menghadapinya tetapi kemungkinan itu ada. Namun bagi wanita, ini bukan penamat kehidupan kerana masih ada rawatan untuk mengatasi masalah ini. Yang penting, masing-masing mengambil inisiatif melakukan rawatan saringan seperti mamogram, pap smear dan ultrabunyi. Ujian saringan ini penting dilakukan sekurang-kurangnya sekali dalam dua tahun. Misalnya, kanser tidak mengira umur dan pemeriksaan awal perlu dilakukan untuk pencegahan awal," ujarnya.

Dr. Suhaimi memberitahu, pemeriksaan sendiri seperti payu dara perlu dilakukan sebagai inisiatif diri sendiri.

Selain itu, wanita juga perlu melakukan rutin pemeriksaan kesihatan seperti hepatitis B, kolestrol, darah tinggi dan sebagainya.

Pada masa ini, wanita merupakan golongan yang ramai bekerja. Justeru itu, penjagaan kesihatan dari awal amat penting. Namun, terdapat juga wanita yang sering menafikan penyakit mereka menyukarkan pencegahan awal.

"Tidak sukar melakukan pemeriksaan, misalnya saringan osteoporosis boleh dilakukan melalui mesin imbasan tulang. Dengan mengetahui keputusan tahap kekuatan tulang, kita boleh melakukan pencegahan awal," jelasnya.

Dalam membuat persediaan mengawal penyakit, setiap wanita perlu mengawal cara hidup mereka dengan bijak.

Selain menjaga kesihatan dengan pengambilan vitamin serta suplemen, golongan ini perlu mengambil diet yang elok.

Misalnya, bagi wanita yang mengalami menopaus, metabolisma badan akan menjadi rendah. Justeru itu, mereka disaran kurangkan makan, pilih makanan berkualiti, protein tinggi, lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan. Selain itu, mereka perlu mengawal pengambilan glukosa dan karbohidrat.

"Sebagai gaya hidup yang sihat, setiap orang perlu melakukan senaman. Antara kelebihan senaman ialah mengurangkan tekanan dan risiko obesiti. Ramai wanita tidak tahu masalah kitaran haid dipengaruhi oleh masalah obesiti. Oleh itu, pengawalan berat badan amat perlu. Selain itu, senaman dapat mengimbangkan dan menguatkan otot.

Namun, senaman yang dilakukan perlu mengikut kemampuan peringkat umur. Bagi mereka yang tidak larat, tidak perlu berlari. Hanya banyakkan berjalan seperti waktu pagi sekurang-kurangnya hingga berpeluh," katanya.

Pelbagai penyakit yang boleh dihadapi wanita berusia 40-an;

Menopaus
**************

✔Bermaksud tiada lagi mengalami kedatangan haid

✔Anda tidak boleh lagi mendapat zuriat

✔Haid mungkin berhenti secara tiba-tiba, beransur ansur atau tidak tetap

✔Menopaus berlaku di kalangan wanita yang berumur 45 hingga 55 tahun, purata pada umur 50 tahun.

Adakah rawatan untuk tanda tanda menopaus?

Tingkatkan gaya hidup sihat dapat mengurangkan dengan berkesan gejala-gejala menopaus yang tidak disenangi. Ini termasuk makanan berkhasiat, elakkan merokok, selalu bersenam, berfikir secara positif, melakukan pemeriksaan Pap Smear, melakukan pemeriksaan payu dara dan rawatan hormon gantian ( HRT ).

Kanser payu dara
**********************

✔Dua peratus daripada pesakit ini berumur kurang daripada 30 tahun dan majoriti pesakit kanser dalam lingkungan umur 40-49 tahun apabila mereka mula-mula didiagnosis.

✔Di Malaysia, dianggarkan 27 wanita dari setiap 100,000 penduduk mengalami kanser payu dara berbanding 18 wanita dari setiap 100,000 penduduk mengalami kanser pangkal rahim (penyebab kedua kanser yang sering berlaku di kalangan wanita).

✔Dalam setahun dianggarkan seramai 2,700 - 3,000 kes baru didiagnosis sebagai kanser payu dara.

✔Perlu lakukan pemeriksaan payu dara anda dengan kerap melalui Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP).

✔Ujian yang dijalankan jika disyaki kanser termasuk ujian darah, Fine Needle Aspiration Biopsy (FNAB) Core Needle biopsi, ultra bunyi dan mamogram.

Kanser rahim
*****************

Di Malaysia, senario yang sama berlaku dan terdapat peningkatan kes sejak kebelakangan ini.

Dianggarkan lebih kurang 18 orang wanita dari setiap 100,000 penduduk mengidap kanser ini.

7.9 peratus (2,000 - 3,000 kes setiap tahun) dari semua kes kanser yang dimasukkan ke hospital kerajaan adalah terdiri dari kanser rahim.

10.5 peratus dari kematian wanita yang mengidap kanser di hospital kerajaan adalah disebabkan oleh kanser rahim.

Bagaimana untuk mencegah kanser pangkal rahim?

✔Mencegah lebih baik dari merawat.

✔Amalkan cara hidup yang sihat.

✔Setia pada pasangan anda.

✔Lakukan pap smear setiap tiga tahun.

✔Terdapat vaksin terbaru yang boleh mengawal kanser ini.

Osteoporosis
****************

Merupakan satu keadaan di mana tulang menjadi kurus dan lemah. Ia menyebabkan tulang anda menjadi sangat rapuh.

Individu yang menghidapi osteoporosis mempunyai tulang yang rapuh dan cenderung mengalami masalah patah tulang pinggul, tulang belakang dan pergelangan tangan.

Individu pada semua peringkat umur, tulangnya tidak mencapai ketumpatan yang optima semasa zaman kanak-kanak dan remaja, berisiko mengalami osteoporosis. -Keadaan ini berlaku terutamanya kepada warga emas.

Risiko terhadap osteoporosis boleh dikurangkan dengan:
***********************************************************************
✔Pengambilan makanan yang seimbang: Pastikan anda mengambil cukup kalsium, magnesium dan vitamin D untuk kesihatan tulang.

✔Bersenam secara tetap: Lakukan latihan senaman imbangan berat seperti berjalan dan angkat berat serta jenis senaman yang lain termasuk Tai Chi.

✔Amalkan gaya hidup sihat seperti pengambilan diet yang sihat dan seimbang (Panduan Diet Malaysia), elakkan merokok, mengawal stres dan kurangkan pengambilan minuman beralkohol.

Obesiti
*********

Berat badan anda bertambah apabila anda makan banyak, lebih daripada apa yang boleh dibakar oleh badan anda. Kalori yang lebih ini akan disimpan sebagai lemak.

Berlebihan berat badan dan kegemukan/obesiti di kalangan remaja dikaitkan dengan :

✔Masalah jantung seperti penyakit darah tinggi/hipertensi dan paras kolesterol yang tinggi.

✔Penyakit Kencing Manis/ Diabetes.

✔Kesan psikologikal seperti kemurungan dan kurang keyakinan diri.

✔Masalah pernafasan seperti asma serta masalah tidur.

✔Komplikasi sendi dan tulang seperti osteoarthritis dan kesakitan tulang pinggul.

✔Bertambah gemuk apabila umur meningkat.


moga bermanfaat


APA YANG BEST SANGAT DENGAN ESP SHAKLEE??



Terima Kasih Allah... 


Assalamualaikum sahabat...



APA YANG BEST SANGAT DENGAN ESP SHAKLEE??

- ESP membekalkan 14 gram non-GMO Protein Soya berkualiti tinggi yang mengandungi semua Asid Amoni Perlu termasuk 9 Asid Amino Perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan manusia.

- ESP membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana iamengandungi 5 jenis Vitamin B yang diperlukan tubuh, serta Kalsium separuh daripada jumlah keperluan seharian.

- Isoflavones pula meningkatkan fungsi jantung, tulang, payudara dan prostat. Kajian juga menunjukkan soya dapat membantu mengimbangi kitaran hormon semasa proses menopaus.

- ESP dihasilkan dibawah kawalan IPP (Identity Preservation Program) bermakna penghasilan kacang soya ini dipantau ketat pada setiap peringkat dari penanaman sehinggalah sampai kepada pengguna. Diproses dengan air ( bukan dengan bahan kimia ) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones.

Dijamin Halal. Tanpa Laktos, kolesterol dan bebas kafein.

KEBAIKAN MULTIVITAMIN



Terima Kasih Allah... 


Assalamualaikum sahabat...



Keistimewaan Vitalea for Children (Multivitamin kanak2)

*********************************

Mengandungi pemanis semulajadi yang diekstrak dari buah anggur

Mengandungi xylitol yang melindungi gigi daripada kaviti

Mengandungi Multivitamin dan multimineral hebat terdiri 100% vitamin C,D,E dan 8 jenis vitamin B

Mengandungi 18 jenis vitamin dan mineral penting untuk penumbesaran

Amat baik untuk kesihatan kerana tanpa perasa tiruan,tanpa pemanis atau sebarang bahan tiruan




10 Kebaikan AJHT (UBAT SAKIT SENDI PALING HOT)

***************************************

menyokong keselesaan sendi

membantu kekalkan tulang rawan

memelihara tisu penyambung yang sihat

melancarkan pergerakan harian

sangat berkesan, kesan positif selepas 5 hari pengambilan (ada ujian klinikal tau)

menghalang pembentukan bahan kimia yang merosakkan tulang rawan

anti radang semulajadi

dibuat dari sumber tumbuh-tumbuhan semata-mata, asli dan semulajadi

memberi kekuatan kepada struktur sendi

bertindak seperti kusyen untuk melindungi tulang rawan, juga membekalkan glukosamina (penting untuk binaan tulang rawan dan lendir untuk licinkan sendi dalam tendon dan ligamen.




Manfaat Ostematrix (Kalsium terbaik)

********************

Membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang sihat

Mengelakkan penyakit osteoporosis (tulang rapuh)

Memulihkan kekejangan dan kebas-kebas

Meringankan stress

Menstabilkan tekanan darah

Melegakan sakit ketika haid

Membantu dalam masalah gastrik

Penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf & merehatkan otot sewaktu kontraksi

Mengurangkan risiko praeklampsia

Membantu mengurangkan sakit belakang

Mengurangkan risiko osteoporosis

Membantu mengurangkan kebas dan sesemut

Membantu melegakan sembelit

Membantu dalam masalah tumit kaki sakit/pecah-pecah

Membantu masalah kolestrol

Menggalakkan kulit yang cantik

Melegakan sakit-sakit sendi

Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung

Membantu melembutkan najis

Membantu mengatasi migrain

Membantu masalah buasir




Manfaat Utama Vita-Lea Shaklee (Multivitamin dewasa)

*********************************

Penambahan Tenaga Segera – pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, sekaligus membantu sistem memori dan fokus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian. 

Pelengkap Nutrisi – Kekurangan pelbagai vitamin dan mineral penting akibat amalan diet yang tidak seimbang, terutamanya mereka yang mengamalkan sayuran (vegetarian) dan anaemia. 

Keupayaan Sistem Produktif -Penting kepada kanak-kanak dan remaja yang sedang membesar. 

♨Metabolisma – Sangat membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan. 

♨Elemen Penting Pada Sel Tubuh – Menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku, dan hormon, serta menjaga kesihatan tirod. Melindungi Organ – melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati.


untuk maklumat lanjut,boleh jer contact ida terus yer
012-6818241
wassap jer pun ok..